Cum ma ingras?

08.04.2013 Dietetik raspunde

Buna ziua ! Am 18 ani, 162cm si 45 kg si as dori sa ma mai ingras cel putin 5 kg. Este posibil sa fie ceva genetic faptul ca nu ma ingras, dar totusi as vrea sa incerc. As vrea sa stiu daca pot gasi undeva sau imi puteti spune dumneavoastra un mediu saptamanal pe care trebuie sa-l urmez pentru a ma ingrasa. Stiu ca exista si la farmacie pastile pentru ingrasare, insa mama mea nu-mi recomanda pentru ca spune ca nu sunt sanatoasa. Astept raspunsul dumneavoastra. O zi buna!

Buna ziua,

in primul rand, ar trebui sa consultati un medic, pentru predispozitia spre neacumulare adipoasa poate fi doar un simptom al unei afectiuni, oricum este strans legata de functionarea organismului si probabil de functionarea buna a glandelor. Pastilele de ingrasare bineinteles nu sunt o solutie, la fel ca si cele de slabit, reprezinta o actiune extrema asupra organismului. Gasiti aici curele de ingrasare propuse de dietetik.ro s-au dovedit eficiente in cele mai multe cazuri. In mod principal trebuie sa introduceti in alimentatie cartofii, mierea, nucile si alunele,laptele de cocos, uleiul de susan, somonul si alte alimente cu omega 3.

Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!

 

Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare